Carta psicanalista a um adolescente: deixe lê -la para o seu filho

O pai de um garoto de 12 anos, um psicólogo clínico Serge Tisseron, melhor do que muitas pessoas imaginam o quão difícil é ser um adolescente hoje. A pedido das psicologias, ele escreveu esta carta endereçada a todos os adolescentes, meninos e meninas.

Caro estranho, querido estranho! Eu tenho um filho da sua idade e decidi falar com você, pois normalmente falo com ele.

Você provavelmente ouviu que a adolescência é um momento difícil e se perguntou o que está acontecendo com você agora e vai acontecer. Sim, de fato, esses não são os anos mais simples.

Para sair da infância para a vida adulta, você precisa atravessar a lacuna entre os dois picos ao longo de uma ponte trêmula de bambu. Você precisa assistir cuidadosamente onde colocar sua perna, manter seu equilíbrio e, o mais importante, verifique se está firmemente apegado àqueles que já fizeram essa transição.

Isso é ainda mais importante que você absolutamente não veja o que espera pela frente e, além disso, você pode ouvir coisas terríveis sobre isso: talvez no futuro você não tenha um emprego, ou um desastre acontecerá ou a guerra começará. .

Muito provavelmente, se no meio da ponte houver um parque de diversões, você vai querer gastar tempo nela. Beber, fumar, jogar no final dos jogos de computador – tudo isso é uma maneira de esquecer as provações que estão esperando por você no final da ponte.

Na verdade, os adultos se comportam o mesmo. Em qualquer idade, tentamos esquecer

https://abmc.org.uk/true/vilka-ar-begransningarna-for-licensierade-svenska-33/

as preocupações pelo menos temporariamente, não pensar em nada ou até mesmo nos sentir invulneráveis. Não porque estamos realmente prontos para acreditar, mas porque queremos aproveitar os momentos dessa ilusão antes de nos mudarmos de novo.

Eu entendo muito bem esse desejo, mas lembre -se de que essa condição não passa sem consequências.

Tudo o que fazemos deixa traços em nosso cérebro e em nosso corpo, e esses traços afetam nosso futuro, facilitando ou complicando nossas vidas.

Sabe -se, por exemplo, que o uso de substâncias tóxicas como álcool, tabaco e hash na sua idade afetará o adulto de que você se tornará. Eles afetarão suas habilidades mentais e memória, aumentarão o risco que, posteriormente, você pode desenvolver uma doença grave, como o câncer.

Quando sentamos na frente da tela, perdemos tempo. Tudo é feito para que estejamos na frente dele o maior tempo possível

Além disso, cigarros e álcool causam dependência ou vício: isso significa que o equilíbrio natural em seu corpo muda de forma a perder a capacidade de controlar seus impulsos, e não apenas quando se trata de um pacote de cigarros ou uma garrafa de álcool.

A longo prazo, você gradualmente perde a oportunidade de ficar sem essas substâncias, o poder irresistível faz com que você aumente constantemente as doses que consome e, além disso, é cada vez mais difícil para você se controlar em outras áreas. E se um dia você quiser parar, será muito difícil fazer, porque seu corpo exigirá ferozmente o que é usado. Isso é chamado síndrome de cancelamento ou síndrome de retirada.

Você provavelmente ouviu falar sobre os adultos que estão tentando parar de beber ou fumar, mas constantemente quebram … e também há gadgets: computador, smartphone, configuração de vídeo. Você podia ouvir que eles também causam dependência.

Quando sentamos na frente da tela, perdemos tempo. Tudo é feito para que estejamos na frente dele o maior tempo possível.

Quanto mais espectadores assistem a um programa ou canal de televisão, mais caras são as marcas pagas por colocar sua publicidade. Na internet, banners de publicidade atraem sua atenção para que você queira comprar algo. E os criadores do videogame fazem todos os esforços para garantir que você não deseja se afastar deles. E para que você atraia seus amigos para o jogo.

Bullying escolar: História de um bullying

Reduzindo a auto -estima, imagem distorcida de si mesmo, ansiedade social, depressão, comportamento suicida – esta é uma lista incompleta de prováveis ​​conseqüências do bullying escolar. Como reconhecer o bullying nos primeiros estágios e ajudar uma criança ou um adolescente a lidar com este problema? Nosso leitor contou como os colegas de classe envenenaram seu filho, e o psicólogo deu recomendações sobre como ajudar em uma situação semelhante.

“O suco foi derramado da embalagem na mochila de seu filho”

Sofia, 36 anos

“Nosso filho é uma criança sociável e positiva”, diz Sofia. – Ele foi para o jardim de infância de prazer e se acostumou a ele desde os primeiros dias e recebeu amigos. Na primeira série, ele rapidamente se juntou à nova equipe. Aos nove anos, fui ao acampamento com um amigo e voltei

com um monte de emoções positivas. Portanto, não nos preocupamos particularmente quando tivemos que mudar a escola devido à mudança.

Então, o filho foi para a quinta série. Entendemos que pode haver dificuldades na adaptação, portanto, um mau humor do filho, queixas sobre a falta de amigos, a falta de vontade de se levantar de manhã que se desviou sobre esse processo. Mas o tempo passou, a adaptação não ocorreu, o filho estava cada vez mais voltando triste, silencioso, fechado. E uma vez (depois das férias de ano novo), ele veio da escola com uma mochila molhada e lágrimas nos olhos.

Juntamente com as lágrimas, uma história resultou no que está acontecendo na escola

Aconteceu que, desde os primeiros dias, dois garotos começaram a provocá -lo: apelidos ofendidos falaram, eles podiam afastar a caixa de lápis da mesa, jogue -o com um pedaço de papel até que o professor veja. Outros colegas de classe se juntaram periodicamente a eles (o resto se afastou, saiu ou se levantou e parecia) – e então ficou muito ruim.

O próximo passo foi “Game of Hide and Humanive Tind”, superando a jaqueta para outro gancho. Tudo isso foi acompanhado pelo ridículo. E então colegas de classe derramaram suco da bolsa diretamente na mochila de seu filho. Quando nos afastamos do primeiro choque, tentamos primeiro acalmar seu filho o máximo possível;Eles disseram a ele que ele não era o culpado por nada, uma mochila não é um problema, compraremos um novo, e o que está acontecendo na sala de aula é anormal, chamado grama, e nós, pais, não permitiremos mais esse.

Escrevemos ao professor que na sala de aula da classe e o mesmo foi relatado ao bate -papo dos pais. Antecipando as ações da escola (graças ao professor da turma por seu trabalho), tentamos apoiar seu filho em casa, escreveu -o para uma consulta com um psicólogo e nos oferecemos para ir ao círculo de xadrez (ele desejou há muito tempo, Mas tudo não deu certo) para que ele tenha recebido uma parte da comunicação normal ”.

“Diga à criança que a perseguição não é culpa dele”

Maria Afonina, psicóloga clínica

Como observar que seu filho se tornou vítima de bullying? As crianças nem sempre contam aos pais sobre o problema. Alguns podem estar em choque (como um herói desta história), outros protegem os entes queridos da agitação, outros consideram isso um fracasso pessoal e exigem decisões de si mesmas. Mas é quase impossível lidar com o bullying sozinho.

Bulling é um fenômeno de grupo. Quando a equipe precisa se reunir, e o objetivo geral está ausente, está unido contra alguém. Depois, há perseguição – violência sistemática em relação à mesma pessoa (vítima) com a desigualdade de forças entre a vítima e os infratores (agressores), com a aprovação silenciosa do grupo (testemunhas). Quanto mais cedo você notar os sinais de bullying, mais rápido você poderá mudar a situação e evitar consequências negativas.

O que prestar atenção?

Aqui estão os sete principais sinais que ajudarão a reconhecer a grama.

O humor da criança mudou: triste, deprimido, caprichoso, irritado.

Dorme muito, perdido apetite/come muito.

Fecha, evita conversas “coração no coração”.

Se recusa a participar de atividades extracurriculares.

Não chama colegas de classe para seu aniversário e não vai para eventos.

Não quer ir para a escola, o desempenho acadêmico piorou “nas nuvens”.

Às vezes as coisas desaparecem, retorna em roupas manchadas ou rasgadas.

Se houver três ou mais sinais – esta é uma ocasião para se preocupar e esclarecer a situação. Para facilitar a abertura da criança, você pode mostrar que notou a condição dele (“Vejo que você vem da escola triste, não quer fazer excursões”) ou compartilhar histórias semelhantes de sua vida e seus sentimentos em aquele momento. Vale a pena dizer à criança que a perseguição não é culpa dele, você é como os pais do lado dele, e o problema é resolvido pelos esforços conjuntos (como os heróis da história fizeram).

O próximo passo é a mensagem de informação para a escola. É importante se acalmar, evitar acusações de crianças ou professores. Para evitar o confronto e estabelecer um diálogo construtivo, você pode usar a redação: “Em nossa classe é uma situação difícil, parece que há perseguição, vamos fazer algo juntos”. Como a perseguição é a “doença” do grupo, você precisa trabalhar com toda a equipe.

As seguintes ações não ajudarão definitivamente:

Aguarde o que passará e ignorará o problema – “Eles tocam assim”, “isso acontece”;

Mude a responsabilidade para com a vítima – “pense que você está fazendo errado”;

causar pena entre os agressores – “coloque -se em seu lugar”;

Dê conselhos à vítima no estilo de “Não preste atenção”, “devolver”.

Em vez disso, você precisa:

Chame uma pá de pá: “Em nossa classe de perseguição”;

Faça uma avaliação inequívoca do que está acontecendo: a perseguição é inaceitável sob quaisquer circunstâncias;Todas as pessoas são diferentes, alguém pode gostar ou não como alguém, mas isso não é um motivo para envenenar um ao outro;

Designar a grama como o problema de toda a equipe para lutar juntos (em vez de esclarecer os fatos e disputas sobre quem é o culpado e quem foi o primeiro a começar);

Ajude as crianças a fazer sua escolha. Para fazer isso, você pode oferecer a turma inteira para avaliar sua contribuição para a doença da equipe chamada “Hastiness”:

1 – Eu nunca participei disso;

2 – Às vezes faço isso, mas depois me arrependo;

3 – envenenado e continuará (geralmente raramente uma das crianças coloca 3 pontos);

formular novas regras de vida na equipe e apoiar constantemente essas mudanças positivas.

Em nossa história, o professor da turma fez exatamente isso, então a lesão conseguiu parar. É importante observar que o próprio fato de resolver o problema já está curando. A criança sente que não está sozinha, sob proteção, e a causa do que está acontecendo não está em sua “maldade”.

Você pode corrigir um resultado positivo, pois os heróis da história fizeram – para ir a uma nova equipe, é melhor para o círculo ou seção, levando em consideração os interesses da criança. A probabilidade de bullying há muito menos, porque todos os participantes já estão unidos por uma causa comum (xadrez, por exemplo), eles não precisam ser amigos contra alguém. Uma visita a um psicólogo ajudará a esclarecer se há um impacto negativo do bullying escolar no estado psicológico da criança e a eliminar.